Quem dança seus males espanta!
A dança tem muitos benefícios e implicações na saúde física, emocional e mental das pessoas. 
É uma atividade física e desportiva indicada para qualquer idade e condição. Contribui para a melhoria da coordenação motora, o equilíbrio e a agilidade, trabalhando as diferentes partes do corpo, em harmonia com a música.
Em relação à saúde emocional, a sensação de bem-estar, durante a prática da dança, provoca a libertação de endorfinas, que melhora o humor, confiança e a autoestima, podendo ser praticada de uma forma bem divertida e descontraída, promovendo a socialização.
Em pouco tempo as pessoas que fazem dança já se sentem diferentes...mais alegres e felizes!

CARTAZ DANCAS 2021